#ЗДОРОВЫЙОБРАЗЖИЗНИ
Здоровье - самое ценное, что есть у человека, оно дороже любого богатства. Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни.
Хотите узнать, что такое ЗОЖ, гигиена, как сберечь свое здоровье и всегда быть в хорошем настроении смотрите мультфильм https://www.youtube.com/watch?v=XIMtJo6lmIM
Рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни, стихи и пословицы на тему гигиена можно посмотреть на сайте « Детский час» в рубрике «Здоровье». Здесь же шуточные вредные советы на тему здоровье. https://detskiychas.ru/category/zdorovie/
Каждый родитель желает, чтобы его ребёнок рос здоровым. В этом вам могут помочь рассказы из рубрики «Детям о здоровье» на сайте детского журнала «Чудесные странички». В них герои журнала постигают основные правила здорового образа жизни и на своём опыте узнают, что вредно, а что полезно. https://sokrsokr.net/detyam-o-zdorove-ot-zhurnala-chudesnye-stranichki/
Современные дети мало двигаются и занимаются спортом. Больше сидят у компьютера, играя в игры или общаясь в социальных сетях. Все это приводит к порче зрения и искривлению позвоночника.
Регулярная зарядка для детей приносит пользу для детского организма: помогает проснуться, дает заряд бодрости, укрепляет мышцы, суставы, позвоночник и иммунитет, улучшает аппетит.
Сделать зарядку и выучить новую песенку с героями мультфильмов можно здесь
https://www.youtube.com/watch?v=vre4MVRIq4k&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=KKH_aFxIrow&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=YM4F4sPqUYk&feature=youtu.be
Вам нравится мультфильм «Фиксики»? Тогда делайте зарядку с Симкой и Ноликом
https://www.youtube.com/watch?v=lrSyOiae2u8
По статистике каждый ребенок болеет простудой как минимум два раза в год советы специалистов на сайте «Детский сайт о детском здоровье» помогут вам меньше болеть. Здесь вы найдете много полезной информации о здоровом питании, первой помощи, гимнастику для мозга, упражнения для девочек и мальчиков, которые хотят иметь красивую осанку.
Подвижные игры важны для здоровья детей. В игре реализуются активное развитие мышечной системы, выход накопленной энергии, смекалка и ловкость. На сайте «…..» найдете игры для своего ребенка.
http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/161/
Пальчиковые игры – уникальный способ развития малыша. Они представляют собой своеобразный массаж и гимнастику для пальцев рук и ног. Движения обычно сопровождаются короткими веселыми стихами, и дети с удовольствием их повторяют. Для малышей пальчиковые игры являются самостоятельным занятием, а для старших дошкольников они могут стать разминкой между упражнениями.
http://www.withkids.ru/ideas/melkaya-motorika/palchikovaya-igra-ladushki-ladoshki.html
С гимнастикой дружи, всегда весёлым будь,
И проживёшь сто лет, а может быть, и более.
Микстуры, порошки – к здоровью сложный путь.
Природою лечись – в саду и чистом поле.
врач Древнего Востока Авиценна